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Os benefícios do chá
Depois da refeição, no fim de tarde ou antes de dormir. O chá é a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água (no Brasil, os de camomila, erva-doce, capim cidreira e boldo estão entre os mais consumidos).
No início, o chá era consumido apenas com objetivo medicinal, mas aos poucos passou a ser usado, como bebida, por prazer.
Existe uma série de chás que contribuem para a saúde. O chá verde, por exemplo, contribui para a saúde bucal e tem efeito antioxidante, diminuindo os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.
Com características semelhantes, temos o chá preto que deve ser tomado até às 18hs para não interferir no sono.
Outra paixão brasileira é o chá mate, derivado da erva-mate. Além de ser utilizado de diversas maneiras, seja no chimarrão ou no tererê, é refrescante e tem propriedades antioxidantes.
Quente ou fria, a bebida pode trazer mais do que um momento de prazer. Há chás que estimulam o apetite, ajudam a acalmar e melhoram a função gastrointestinal.
Além de proporcionar um momento de relaxamento ou de reunir os amigos, tomar chá é um hábito saudável.
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Bjs, Pedacinhos de Amor Cupcakes
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